Gyermekágyas hetek - regeneráció és öngondoskodás (császármetszés)

• Edukatív videókat számos posztnatális témában
• Császármetszés után is biztonsággal végezhető gyakorlatokat az első 8 hétre
• Egy általam szerkesztett Életmód kalauzt, melyben összefoglaltam számos hasznos praktikát és tudnivalót, amik megkönnyítik a mindennapjaitokat. megannyi evidencia alapú információt gyűjtöttem össze a gyermekágyas édesanyák életmódjával, a babák biológiai működésével és válaszkész gondozásával kapcsolatban, valamint a kalauz végén gyakorlati tanácsokat jegyeztem le az anyai öngondoskodás megvalósításához.
• Egy a sikeres szoptatás alapjait összegző videósorozatot
• Anyáknak szóló relaxációs hanganyagot megerősítő gondolatokkal
• Telefonra letölthető, pozitív üzeneteket tartalmazó háttérképeket
• Zárt Facebook csoport tagságot, ahol 48 órán belül válaszolok minden felmerülő kérdésre, és ahol kapcsolódhatsz más anyatársakkal is.

Ez a program elsősorban a frissen szült édesanyáknak készült, de minden nő számára hasznos lehet, aki valaha császármetszéssel hozta világra gyermekét és szeretne egy biztonságosan végezhető regeneráló mozgásprogramban részt venni.

Jelenleg az oldalon történő fizetésre kizárólag átutalással van lehetőség, megértésed köszönöm!